敬意と簡素さを大切に、自分の祭壇をつくる
個人の祭壇は寺院をまねる必要はありません。注意を向けることが目に見える、小さな場所でかまいません。
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心を整える儀式
立ち止まる時間をつくり、意図を定め、意味のあるオブジェクトを日々に取り入れるためのシンプルな実践です。
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一日に迎えたいエネルギーのための、私だけの儀式
石を手に取り、願いを定め、新しい始まりを刻む。東洋の象徴に着想を得た五分間の個人的な儀式です。ご自身の信条を大切にしながら行えます。